うだえひろえさん著 『誰も教えてくれないお金の話』を読み終わりました。漫画でお金のことを広く知れました。読みやすく内容も気になる所もあり、１日で一気に読んでしまいました。 今、住宅購入を考えていて、実際に展示場回ったりしていいなーっと思うハ…

今回は、簡単に出来る不快からの解放で体を強化する方法を紹介したいと思います。その方法は… 『水シャワーを浴びる』です サウナ後の水風呂は難易度が高いけど、お風呂の後や間に水シャワーを30秒浴びるだけでかなり効果があります。 【効果】 ・免疫力が上…